İnsan bedeninde yaşayan sayısı trilyonlarla söz edilen faydalı bakterilere probiyotik ismi veriliyor. Birtakım besinlerle bedenimize aldığımız bu bakteriler, bağışıklık sistemimizi güçlendirerek bedenimizi hastalık ve mikroplara karşı dirençli kılıyor. Probiyotiklerin kansere karşı da bedenimizi koruduğu biliniyor.
Vakit içinde antibiyotik kullanımı ve makus beslenme alışkanlıklarından ötürü bağırsak floramızın bozulduğuna ve probiyotik bakterilerin azaldığına dikkat çeken Dermatoloji Uzmanı Dr. Mehtap Kıdır, bu nedenle en iyi probiyotik kaynakları olan kefir, boza, yoğurt, turşu, tarhana ve şalgam suyu üzere besinlerin çokça tüketilmesi gerektiğini hatırlatıyor.
Son yıllarda probiyotiklerin bilinen bu yararlarının yanı sıra cilt sıhhati üzerindeki tesirleriyle de öne çıktığını söyleyen Dr. Kıdır, probiyotik içeren ve deri florasını koruyan cilt bakım eserlerinin yükselen trendler ortasında yer aldığının altını çiziyor.
Kleopatra’nın sırrı probiyotikti
Aslında probiyotiklerin çok eski çağlardan beri cildi güzelleştirmek için kullanıldığını anlatan Dr. Mehtap Kıdır, “Çok eski çağlarda Mısır’da Kleopatra’nın süt banyosu yaptığı söylenir.
Aslında Kleopatra’nın kullandığının ekşimiş, bozulmuş süt olduğu bilinmektedir. Fermente olmuş yani ekşimiş süt, laktik asit ve probiyotik bakımından zengindir.
Laktik asitin peeling tesiri vardır. O devirde probiyotik kavramı bilinmese de beşerler ekşimiş sütte yararlı bir şeyler bulunduğunun farkındaydı” diyor.
Sivilce ve egzama oluşumunu önlüyor
Probiyotiklere erken yaşlarda başlamanın cildin daha sağlıklı ve sıkı olması açısından iyi bir yatırım olduğunu söyleyen Dr. Kıdır, kelamlarını şöyle sürdürüyor:
“Özellikle hassas cilt yapısına sahip, egzamaya yatkın ciltlerde probiyotik içerikli temizleyici, nemlendirici ve serumların kullanımı ile cildin tamiri sağlanır, tahrişlerin önüne geçilebilir.
Probiyotik içerikli eserler, akneye neden olan bakterilerin cilt üzerinde sivilce yapan tesirini azaltıp, tıpkı vakitte yağ salgısını düzenliyor.
Atopik dermatit üzere çocukluk çağında başlayan egzamaların tedavisinde de probiyotikli yahut mevcut probiyotik ortamı destekleyen kremler kullanılıyor. Probiyotik içerikli kremler cildin üst gözetici katmanının florasını güçlendirerek egzama oluşumunun önüne geçiyor.”
Sistemli kullanımda kırışıkları azaltıyor
Yapılan bilimsel çalışmalarda üç ay boyunca nizamlı olarak probiyotik besinler tüketen bayanlarda kırışıklıklarının azaldığı ve ciltteki nem oranının arttığının görüldüğünü belirten Dr. Kıdır, probiyotiklerin ciltteki hasarı giderdiğine de dikkat çekiyor.
Hava kirliliği, sigara, güneş ışınları ve cilt yapısına uygun olmayan temizleyicilerin kullanımı sonucu bozulan cilt florasının probiyotik içerikli kremlerle onarabileceğinin altını çizen Dr. Mehtap Kıdır, bu eserler yardımıyla çevresel nedenlerle oluşan yaşlanmanın önüne geçilerek, kolajen ve elastin üretiminin de desteklendiğini söylüyor.
Milliyet
