Cildinizi kırıştıran 6 ilginç faktör

featured
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

ABONE OL

Az uyku ciltte dehidrasyona neden olur

Bir araştırmaya nazaran daima olarak günde 5 saatten az uyursanız; bu durum su kaybına ve cilt bariyerlerinin zayıflamasına neden olabilir.

Âlâ dinlenme, gençleşmenin ve yeni hücrelerin büyümesinin anahtarıdır. Bu nedenle yeteri kadar dinlenmeye değer verirseniz; uzun müddet daha genç görünebilirsiniz.

Antioksidan eksikliği, daha fazla kırışıklık oluşumuyla kontaklı

Sağlıklı bir cilt için A, C, E vitaminleri ve potasyum hayati kıymet taşır. Uzmanlar, daha fazla zerzevat; bilhassa havuç, kabak, domates ve yeşil yapraklı sebzeler yemenizi tavsiye ediyor. Diyetinize zeytinyağı eklemek de iyi bir seçenek olabilir.

Kırmızı et tüketimi

Yapılan bir araştırma kırmızı et yiyen bayanların daha fazla kırışıklığa sahip olduğunu gösterdi.

Sert sabunlu uzun sıcak banyolar cildin kurumasına neden olur

Bu eserler cildin pH’ını değiştirebilir ve tahrişe ve kuruluğa neden olabilir. Bu durum cildin bariyerlerini aşındırır ve erken yaşlanmaya neden olur.

Cildinizin yaşlanmasını istemiyorsanız; sert alkali sabunlardan uzak durmalı ve daha doğal formüllere yönelmelisiniz.

Tek bir kümeye sahip diyetler

Tek bir besin kümesinden oluşan diyetlere sahip olmak; cildin kendini iyileştirme yeteneğini azaltan protein, yağ ve karbonhidrat dengesizliğine yol açar.

Protein eksikliği cilt hücrelerinin kendini yenilemesini maniler

Araştırmalar, kalori alımını kısıtlar ve bununla birlikte daha az protein tüketirseniz, cildinizin elastikiyetini kaybedeceğini ve bunun da daha fazla kırışıklığa yol açacağını söylüyor.

Ayrıyeten bu eksiklik, cildin iyileşmesini ve kendini tekrar inşa etmesini maniler. Kolajen tedavisi aslında bu durumlarda yardımcı olabilir, lakin proteinin tesiriyle kıyaslanamaz.

Milliyet

0
mutlu
Mutlu
0
a_k
Aşk
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü
Cildinizi kırıştıran 6 ilginç faktör

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Giriş Yap

Magazin Haberciniz ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!

gaziantep escort ankara escort ankara escort eryaman escort eryaman escort Antalya Seo tesbih ankara escort Çankaya escort Kızılay escort Otele gelen escort Ankara rus escort
Hemen indir WordPress Temalar kaynarca Haber ferizli Haber
Reklam Engelleyicisi Tespit Edildi

Sitemize katkıda bulunmak için lütfen reklam engelleyicinizi devredışı bırakın.