Jennifer Lopez’in formda görüntüsünün sırrı!

featured
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Nişanlısı Alex Rodriguez ile birlikte Turks and Caicos adalarında tatil yapan Jennifer Lopez, imajıyla tekrar bütün dünyanın meraklı bakışlarını üzerinde topladı. 51 yaşında ve iki çocuk annesi olan Lopez’in yıllara meydan okuyan bu imajının sırları da merak uyandırdı.

Lopez, daha evvelki röportajlarında bununla ilgili ipuçları vermişti aslında. Her ne kadar tatilde denizin ve su sporlarının keyfini çıkarsa da asla güneşlenmemek, sabahın çok erken saatinde kalkıp spor yapmak, kahve ve alkol tüketmemek bunlar ortasında. Gelin Jennifer Lopez’in 20 yaşındaki fizikî manzarasını müdafaasının sırlarına bir bakalım.

10 SAAT UYKU
Her ne kadar çalışma programı vakit zaman bunu engellese de Lopez, günde 10 saat uyumaya ihtimam gösteriyor. Gece erken uyuyup sabah da erken uyanıyor. Sabahları birinci işi ise spor yapmak. Elbette bu işi yalnız başına yapmıyor Lopez. New York’ta ve Los Angeles’ta birçok ünlüyü forma sokan iki ünlü eğitmenle çalışıyor.

ASLA GÜNEŞLENMİYOR
Jennifer Lopez, sık sık dünyanın beğenilen tatil beldelerinde tatil yapıyor. Denize de giriyor, su sporları da yapıyor. Lakin bu ortada dikkat ettiği bir öteki detay var. Asla güneşlenmiyor. Güneşin, cilde ziyan verdiğini ve erken yaşlanmasına neden olduğunu bildiğinden uzun saatler boyunca güneşlenmiyor.

KAHVE VE ALKOL YOK
Jennifer Lopez’in dikkat ettiği bir diğer kıymetli nokta tütün eserleri, alkol ve kahveden katiyen uzak duruyor. Bunlar cilde ziyan verdiği için hepsinden uzak duruyor.

BESLENME PROGRAMI
Lopez, beslenmesine de farklı bir itina gösteriyor. Ekseriyetle zerzevat tüketen Lopez, sistemli olarak da detoks yapıyor.Bir günde 8 bardak su içmek de Jennifer Lopez’in formda kalma sırları ortasında.

MEDİTASYON YAPIYOR
Dış görünüşün, ruhsal sıhhatle bir bütün olduğunu bilen Lopez, iç istikrarını korumak için her gün nizamlı olarak meditasyon yapıyor.

FOTOĞRAFLAR: BACKGRID USA

Milliyet

0
mutlu
Mutlu
0
a_k
Aşk
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü
Jennifer Lopez’in formda görüntüsünün sırrı!

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Giriş Yap

Magazin Haberciniz ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!

Dizi izle Erotik Filmler ankara escort ankara escort eryaman escort eryaman escort Antalya Seo tesbih ankara escort Çankaya escort Kızılay escort Otele gelen escort Ankara rus escort
HD Film izle geyve haber Film izle Hemen indir WordPress Temalar kaynarca Haber ferizli Haber Dizi izle